「Pokémon Sleep」より良い睡眠をとるためのポイントを，睡眠学者・柳沢正史氏が語る動画を公開

投稿日時：2024年10月08日 19時58分頃

　ポケモンは本日（2024年10月8日），「PokémonSleep」を監修した睡眠学者の柳沢正史氏が語る映像「知っておきたい睡眠の話」を公開した。動画では出演者3人の「週末に睡眠不足を解消するには？」「ベストな睡眠に大切なのは？」「睡眠を可視化したら何をしたらよいのか？」といった疑問に答えていく形で，より良い睡眠をとるためのポイントを柳沢氏が解説していく。

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